Блюда японской диеты: день тринадцатый

Остается практически еще два дня для завершения соблюдения японской диеты и наверняка Вам уже не по себе со столь жестким ограничением в пищевом рационе. Однако соблюдение диетического питания вовсе не является негативным фактором, скорее наоборот. Благодаря прохождению курса такого употребления продуктов питания в дальнейшем можно, да и следует, более осознанно подходить к своему питанию. Человеческий организм также имеет определенные рамки поведения от различных вредных факторов, посему в дальнейшем следует прислушиваться к своему организму, а не есть все подряд и как-нибудь.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. яйца куриные 2 штук
  2. рыба (филе или тушка) 1 штук
  3. капуста белокочанная по вкусу
  4. сок томатный стакан
  5. соль, специи по вкусу
  6. масло растительное по вкусу
  7. черный кофе 1 стакан
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Блюда японской диеты: день тринадцатый: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
  2. На завтрак предпоследнего дня соблюдения японской диеты стоит выпить чашечку ароматного кофе без сахара.
  3. Обеденное меню разнообразим яйцами, сваренными вкрутую, салатом из белокочанной капусты, заправленным растительным маслом и стаканом томатного сока.
  4. К ужину стоит приготовить и подать отварную или жареную рыбу.

Комментарии: 1

0

Японская диета 13 дней https://www.youtube.com/watch?v=zl-OPPF9Ch0

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

919 пользователей

Яндекс.Метрика
...