Остается практически еще два дня для завершения соблюдения японской диеты и наверняка Вам уже не по себе со столь жестким ограничением в пищевом рационе. Однако соблюдение диетического питания вовсе не является негативным фактором, скорее наоборот. Благодаря прохождению курса такого употребления продуктов питания в дальнейшем можно, да и следует, более осознанно подходить к своему питанию. Человеческий организм также имеет определенные рамки поведения от различных вредных факторов, посему в дальнейшем следует прислушиваться к своему организму, а не есть все подряд и как-нибудь.
Блюда японской диеты: день тринадцатый: пошаговый фото рецепт приготовления
Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
На завтрак предпоследнего дня соблюдения японской диеты стоит выпить чашечку ароматного кофе без сахара.
Обеденное меню разнообразим яйцами, сваренными вкрутую, салатом из белокочанной капусты, заправленным растительным маслом и стаканом томатного сока.
К ужину стоит приготовить и подать отварную или жареную рыбу.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь что бы добавить комментарий.