Блюда японской диеты: день двенадцатый

Практически несколько дней отделяют от завершения использования столь необычной и "увлекательной" японской диеты. в Вашем организме непременно имеется прогресс, в том числе и в потере веса и очищения от шлаков и прочих вредных веществ. Рацион питания в последние дни использования японской диеты практически не очень отличается от всего периода, однако сегодня обеденное меню не весьма привлекательно в плане используемых ингредиентов. Впрочем, не бросать же все на своем пути к мечте...
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. мякоть нежирной говядины 200 грамм
  2. кабачок 1 штук
  3. яблоки по вкусу
  4. кефир 1 стакан
  5. сухарики 2 штук
  6. соль, специи по вкусу
  7. масло растительное по вкусу
  8. черный кофе 1 стакан
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Блюда японской диеты: день двенадцатый: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
  2. К завтраку двенадцатого дня соблюдения японской диеты подаем чашечку черного кофе с сухариком.
  3. Обед будет довольно разнообразен, но совсем иными продуктами, нежели в предыдущие дни. Кабачок стоит нарезать на свое усмотрение и обжарить на растительном масле.
  4. Дополнить обеденную трапезу стоит с помощью употребления яблок, чашечки черного кофе и сухарика.
  5. А вот к ужину приготовим нечто более стоящее, чем в предыдущие дни, он уж явно не будет столь скуден: отварить 200г нежирной говядины и выпить стакан полезного кефира.

Комментарии: 1

0

Японская диета https://www.youtube.com/watch?v=9xeZ-h4Tcc0

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

738 пользователей

Яндекс.Метрика
...