Фактически завершается первая неделя соблюдения японской диеты и организм наверняка должен себя чувствовать по-другому, да и Вам наверное как-то необычно. Совсем другие пропорции в питании, а также ограниченное количество ингредиентов наверняка уже дают о себе знать: хочется чего-то сладенького и вкусненького. Но за первую неделю Вы уже приспособились и готовы продолжить, дабы достигнуть восхитительного результата. Оставшаяся неделя японской диеты пройдет куда быстрее, по ее завершению мы и станем делать определенные выводы...
Блюда японской диеты: день седьмой: пошаговый фото рецепт приготовления
Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
Завтрак седьмого дня соблюдения японской диеты как обычно состоит из напитка, в данном случае выпьем чашечку хорошего зеленого чая.
На обед стоит приготовить 200г отварной нежирной говядины, а также подать свежие фрукты.
Ужин седьмого дня будет состоять из двух отварных яиц и салата из тертой свежей моркови, заправленной растительным маслом.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь что бы добавить комментарий.