Блюда японской диеты: день седьмой

Фактически завершается первая неделя соблюдения японской диеты и организм наверняка должен себя чувствовать по-другому, да и Вам наверное как-то необычно. Совсем другие пропорции в питании, а также ограниченное количество ингредиентов наверняка уже дают о себе знать: хочется чего-то сладенького и вкусненького. Но за первую неделю Вы уже приспособились и готовы продолжить, дабы достигнуть восхитительного результата. Оставшаяся неделя японской диеты пройдет куда быстрее, по ее завершению мы и станем делать определенные выводы...
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. мякоть нежирной говядины 200 грамм
  2. яйца куриные 2 штук
  3. морковь по вкусу
  4. фрукты по вкусу
  5. соль, специи по вкусу
  6. масло растительное по вкусу
  7. зеленый чай 1 стакан
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Блюда японской диеты: день седьмой: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
  2. Завтрак седьмого дня соблюдения японской диеты как обычно состоит из напитка, в данном случае выпьем чашечку хорошего зеленого чая.
  3. На обед стоит приготовить 200г отварной нежирной говядины, а также подать свежие фрукты.
  4. Ужин седьмого дня будет состоять из двух отварных яиц и салата из тертой свежей моркови, заправленной растительным маслом.

Комментарии: 1

0

Японская диета. Минус 7 кг за 7 дней японской диеты https://www.youtube.com/watch?v=Xp48UV_T9j8

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

738 пользователей

Яндекс.Метрика
...