Блюда японской диеты: день четвертый

На четвертый день соблюдения японской диеты не придется рассчитывать на какие-либо уступки, посему стоит довольствоваться тем, что рекомендуется. Свежие или обработанные овощи, свежие фрукты, возможно немного отварного риса и конечно же черный кофе на завтрак. Желательно также как можно быстрее отказаться от потребления соли. Если уж этого сделать не удается, попробуйте хотя бы снизить ее количество.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. корень петрушки 1 штук
  2. фрукты
  3. масло растительное по вкусу
  4. соль, специи по вкусу
  5. черный кофе 1 стакан
Время приготовления блюда0 час 30 минут

Блюда японской диеты: день четвертый: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
  2. На завтрак четвертого дня соблюдения японской диеты выпиваем чашечку черного кофе.
  3. Для подачи к обеденному столу обжариваем на растительном масле корень петрушки и подаем вместе со свежими яблоками.
  4. В вечернюю пору на ужин будем довольствоваться разнообразием свежих фруктов.

Комментарии: 1

0

Японская диета 4 день https://www.youtube.com/watch?v=hHFHyecsAmM

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

973 пользователей

Яндекс.Метрика
...