Блюда японской диеты: день второй

Второй день соблюдения японской диеты также не слишком разнообразен обилием используемых ингредиентов для приготовления блюд, но, тем не менее, в продуктах содержится достаточно полезных для организма веществ. Стоит отметить, что готовить блюда предпочтительнее перед их употреблением, дабы они были свежими и вкусными.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. рыба (филе или тушка) по вкусу
  2. говядина 200 грамм
  3. капуста белокочанная по вкусу
  4. кефир 1 стакан
  5. сухарик 1 штук
  6. масло растительное по вкусу
  7. соль, специи по вкусу
  8. черный кофе по вкусу
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Блюда японской диеты: день второй: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
  2. На завтрак второго дня при соблюдении японской диеты подаем черный кофе и сухарик.
  3. К обеденному столу стоит приготовить и подать салат из свежей капусты с растительным маслом и отварную или жареную рыбу.
  4. Ужин будет состоять из 200г отварной нежирной говядины и стакана кефира.

Комментарии: 1

0

Японская диета 8 кг за 2 недели https://www.youtube.com/watch?v=nlU3nfrnUr4

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

919 пользователей

Яндекс.Метрика
...