Блюда японской диеты: день первый

! отзывы : 1 423 Диетические рецепты
Блюда, которым отдается предпочтение при соблюдении японской диеты, в основном представляют собою простой и доступный набор ингредиентов. Приготовить их в окончательном виде не составит большого труда даже для начинающего кулинара. большим плюсом в использовании ингредиентов при приготовлении блюд является содержание достаточного количества полезных питательных веществ, микроэлементов и витаминов.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. яйца куриные 2 штук
  2. капуста белокочанная по вкусу
  3. рыба (филе или целиком) по вкусу
  4. сок томатный 1 стакан
  5. масло растительное по вкусу
  6. соль, специи по вкусу
  7. черный кофе 1 стакан
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Блюда японской диеты: день первый: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
  2. Завтрак первого дня соблюдения японской диеты состоит из чашечки черного кофе.
  3. К обеденному столу стоит приготовить и подать 2 отварных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом и стакан томатного сока.
  4. К ужину можно приготовить жареную или отварную рыбу и салат со свежей капусты с растительным маслом.

Комментарии: 1

0

Японская диета. День 1 https://www.youtube.com/watch?v=oNluciuacMc

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

738 пользователей

Яндекс.Метрика
...