Простой салат при сахарной диете

Советуем приготовить диетический салат-ассорти на основе куриного мяса, грибов и прочих ингредиентов, который можно употреблять при соблюдении сахарной диеты. В используемых ингредиентах содержится достаточное количество полезных питательных веществ, а вот уровень потребления сахара сведен к минимуму. При подобном питании организм получает практически все жизненно необходимые вещества, что позволяет насытить его энергией.

Продукты для приготовления

  1. куриная грудка 200 грамм
  2. яйца 2-3 штук
  3. шампиньоны 150 грамм
  4. огурцы 100 грамм
  5. сыр твердый 70 грамм
  6. майонез салатный 2 ст.ложка
  7. перец черный молотый по вкусу
  8. соль по вкусу
  9. масло растительное по вкусу
Время приготовления блюда0 час 30 минут

Простой салат при сахарной диете: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Куриную грудку промыть, отварить до готовности, мясо мелко нарезать.
  2. Яйца отварить вкрутую, студить и очистить, натереть на крупной терке.
  3. Огурцы промыть, очистить, нарезать тонкими кружочками.
  4. Грибы очистить, промыть, нарезать пластинками. Влить в сковороду немного растительного масла и слегка обжарить грибы.
  5. Выложить на блюдо слой куриного мяса, смазать майонезом. Далее выложить грибы, огурцы, тертые яйца, смазывая каждый слой майонезом.
  6. Сверху посыпать тертым сыром и подать к столу.

Комментарии: 1

0

Салат из краснокочанной капусты - видео рецепт.

https://www.youtube.com/watch?v=9-q_DsA_66Q

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

919 пользователей

Яндекс.Метрика
...