Блюда кремлевской диеты: день пятый - пятница

Пятый день кремлевской диеты также довольно разнообразен в плане приготовления и употребления блюд с минимальным содержанием углеводов или без оных. В пятницу даже можно себе позволить бокал сухого красного вина вкупе с сыром, что непременно поднимет настроение, а также придаст особых вкусовых ощущений. Блюда подобраны рационально и содержат достаточное количество питательных веществ и микроэлементов, а также витаминов.

Продукты для приготовления

  1. яйца куриные 4 штук
  2. сыр твердый тертый по вкусу
  3. морковь 100 грамм
  4. сельдерей по вкусу
  5. набор овощной суповой по вкусу
  6. мясная вырезка (телятина, свинина) по вкусу
  7. арахис 30 грамм
  8. сыр твердый 100 грамм
  9. вино красное сухое 1 стакан
  10. филе рыбы 200 грамм
  11. листья салата 200 грамм
  12. зелень по вкусу
  13. масло растительное по вкусу
  14. специи по вкусу
  15. перец черный молотый по вкусу
  16. соль по вкусу
  17. чай по вкусу
  18. кофе по вкусу
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Блюда кремлевской диеты: день пятый - пятница: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
  2. К завтраку пятого дня можно приготовить и подать к столу омлет на основе 4-х яиц и тертого твердого сыра, выпить чашечку чая без сахара.
  3. К обеденному столу приготовим 100г салата из моркови, в качестве первого блюда - сельдереевый суп и эскалоп из телятины или свинины на второе.
  4. В полдник можно перекусить 30г арахиса.
  5. К ужину можно себе позволить бокал сухого красного вина с 100г сыра, 200г отварной рыбы и столько же листьев салата.

Комментарии: 1

0

Кремлевская диета Очень просто. https://www.youtube.com/watch?v=YSLATJpsmcQ

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

919 пользователей

Яндекс.Метрика
...