Диетический грибной жульен с куриным мясом

! отзывы : 1 3671 Диетические рецепты
Для соблюдения белковой диеты советуем приготовить отменный диетический грибной жульен с куриным мясом. Для приготовления блюда потребуется доступный набор ингредиентов, относительно немного времени и желание подать вкусное и полезное блюдо к столу. В готовом жульене содержится много белка и прочих полезных веществ и микроэлементов.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. куриная грудка (филе) 1 штук
  2. шампиньоны 100 грамм
  3. лук репчатый 1 штук
  4. кефир 50 милилитр
  5. вода 2 ст.ложка
  6. перец черный молотый по вкусу
  7. соль по вкусу
  8. зелень по вкусу
Время приготовления блюда0 час 45 минут

Диетический грибной жульен с куриным мясом: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Лук и грибы очистить, промыть. Лук мелко нарезать, грибы нарезать пластинками и протушить вместе с луком.
  2. Куриную грудку промыть, отварить и нарезать мелкими кусочками.
  3. Соединить мясо с луком и грибами, выложить в огнеупорную посуду, посолить и поперчить по вкусу и залить смесью кефира с водой.
  4. Готовить в разогретой до 170-180 градусов духовке, перед подачей посыпать измельченной зеленью.

Комментарии: 1

0

Грибы в сметане (грибной жюльен) - видео рецепт.

https://www.youtube.com/watch?v=Gwt6uaVItho

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

648 пользователей

Яндекс.Метрика
...