Блюда недельной диеты: день седьмой - рисовый

Седьмой завершающий день недельной диеты в основном основан на употреблении отварного риса, дабы организм начал привыкать к обыденному режиму питания и переработке определенных веществ, в том числе сахаров. Дополнительным плюсом на седьмой день является более широкий ассортимент блюд к приготовлению, а также значимости выбранных продуктов. Если Вам удалось пройти полностью все семь дней недельной диеты, соблюдая предписания и рецептуру, то наверняка появились определенные позитивные наработки, полученные в результате тяжелого испытания своей выносливости, силы духа и разумного подхода.

Продукты для приготовления

  1. рис 3 стакан
  2. клубника 12 штук
  3. йогурт фруктовый без сахара 1 стакан
  4. индюшачья грудка 150 грамм
  5. капуста брокколи 150 грамм
  6. творог ванильный 3 ст.ложка
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Блюда недельной диеты: день седьмой - рисовый: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
  2. К завтраку приготовить и подать 1 стакан отварного риса, фруктовый йогурт и 6 ягод клубники.
  3. На обед отварить 150г индюшачьей грудки и подать вместе с 1 стаканом отварного риса и 150г отварной капусты брокколи.
  4. К ужину приготовить 1 стакан отварного риса, также подать к столу 6 ягод клубники и 3ст.л ванильного творога.

Комментарии: 1

0

Диета для похудения "рисовая диета" в видео совете.

https://www.youtube.com/watch?v=bru5_icfilo

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

738 пользователей

Яндекс.Метрика
...