Рыбные котлеты с аппетитной корочкой

! отзывы : 1 161 Диетические рецепты
Попробуйте приготовить вкусное, полезное блюдо из рыбы - рыбные котлеты с аппетитной корочкой, которые придутся как нельзя кстати при соблюдении диеты Дюкана атака. Выбор окончательного способа приготовления котлет остается за Вами, поскольку можно готовить их в аэрогриле, запечь в духовке или на пару. Времени для приготовления рыбных котлет потребуется немного, да и простота их приготовления поможет в любое время разнообразить собственное диетическое меню.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. тунец консервированный (банка) 1 штук
  2. филе лосося 500-600 грамм
  3. яйца 2 штук
  4. чеснок высушенный в порошке по вкусу
  5. зелень лука по вкусу
  6. специи по вкусу
  7. крахмал кукурузный по вкусу
  8. перец черный молотый по вкусу
  9. соль по вкусу
Время приготовления блюда0 час 25 минут

Рыбные котлеты с аппетитной корочкой: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Филе лосося промыть, обсушить и нарезать мелкими кусочками. Соединить с консервированной рыбой, тщательно перемешать.
  2. Добавить измельченную зелень лука и чеснок, положить специи, кукурузный крахмал, посолить и поперчить по вкусу, тщательно вымешать.
  3. Сформировать из полученного фарша небольшие котлетки.
  4. Раскалить сковороду на плите, смазать дно растительным маслом и обжарить котлеты до образования приятной аппетитной корочки.

Комментарии: 1

0

Авторские рыбные котлеты рецепт от шеф-повара.

https://www.youtube.com/watch?v=w-pSzGB7gKw

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

638 пользователей

Яндекс.Метрика
...