Тилапия с сырным суфле

! отзывы : 1 177 Рыба и морепродукты
Имея под руками небольшой набор ингредиентов, всегда можно приготовить вкусное и полезное блюдо безо всяких усилий. В данном случае рассмотрим процесс приготовления филе тилапии с сырным суфле. Готовое блюдо имеет отменный вкус, времени на приготовление уйдет немного, а сама рыба несомненно понравится вашим родным и гостям. В качестве основного ингредиента также можно смело использовать филе прочей рыбы с белым мясом.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. филе тилапии 500 грамм
  2. сыр твердый 150 грамм
  3. яйца 4-5 штук
  4. сухари панировочные 100 грамм
  5. масло растительное по вкусу
  6. соль по вкусу
  7. перец черный молотый по вкусу
  8. специи по вкусу
Время приготовления блюда0 час 40 минут

Тилапия с сырным суфле: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Соединить панировочные сухари со специями и тщательно перемешать.
  2. Филе тилапии промыть, обсушить и нарезать кусочками.
  3. Обвалять филе в панировочных сухарях и обжарить с обеих сторон на растительном масле до румяной корочки.
  4. Натереть сыр на крупной терке, вбить яйца, посолить и поперчить, тщательно перемешать.
  5. Выложить обжаренные куски рыбы в форму для запекания, залить яично-сырной массой.
  6. Разогреть духовку до температуры в 180-190 градусов и запекать рыбу около получаса.
  7. Приготовленную рыбу разрезать порционными кусками, выложить на тарелки и подать к столу.

Комментарии: 1

0

Сырное суфле: видео-рецептhttps://www.youtube.com/watch?v=ZKzC4XAC1c0

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

975 пользователей

Яндекс.Метрика
...