Цветная капуста с имбирем и зеленью

Попробуйте приготовить цветную капусту с овощами и зеленью, добавив в блюдо немного тертого имбиря. Мало того, что в блюде не содержится вредных продуктов, оно может стать отличным решением в вегетарианском питании, а также отлично подойдет для легкого ужина. Сравнительно небольшая калорийность и высокое содержание полезных веществ и витаминов говорят о рациональности приготовления данного блюда.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. капуста цветная 1 штук
  2. имбирь по вкусу
  3. чеснок (зубки) 2-3 штук
  4. лук-шалот 2 штук
  5. масло оливковое по вкусу
  6. горчица дижонская по вкусу
  7. тмин по вкусу
  8. куркума по вкусу
  9. кориандр по вкусу
  10. кинза 1-2 пучок
  11. перец чили сухой 1 штук
  12. соль по вкусу
Время приготовления блюда0 час 30 минут

Цветная капуста с имбирем и зеленью: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Лук-шалот и чеснок очистить, промыть и мелко нарезать.
  2. Влить в сковороду оливковое масло и слегка обжарить лук с чесноком, добавить тмин и зерна дижонской горчицы.
  3. Соединить куркуму с кориандром и измельченным перцем чили, добавить соль и выложить смесь в сковороду, перемешать.

Комментарии: 1

0

Цветная капуста с зеленью - видео рецепт.

https://www.youtube.com/watch?v=Xeei_SKXR90

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

922 пользователей

Яндекс.Метрика
...