Нут со стручковой фасолью

Сочетание разных овощей в одном блюде всегда благоприятно сказывается на здоровье человеческого организма, ведь в овощах содержится большое количество полезных веществ и витаминов. В частности, стручковая фасоль с нутом является отличным решением для приготовления в качестве гарнира, в блюде не содержится вредных для организма жиров, посему его можно смело употреблять в вегетарианской кухне.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. нут консервированный 1 стакан
  2. фасоль стручковая 300 грамм
  3. лук-шалот 150 грамм
  4. масло оливковое по вкусу
  5. перец острый чили 1 штук
  6. базилик по вкусу
  7. соль по вкусу
Время приготовления блюда0 час 30 минут

Нут со стручковой фасолью: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Лук-шалот очистить, промыть и нарезать полукольцами.
  2. Разогреть в посуде оливковое масло, добавить лук-шалот и перец чили.
  3. Стручковую фасоль промыть, обрезать кончики и добавить к луку. Накрыть крышкой и готовить около 10 минут.
  4. Выложить к овощам консервированный нут, посолить, добавить листья базилика и готовить в течении 10 минут.
  5. Готовую фасоль с нутом разложить по тарелкам и подать в качестве гарнира или как отдельное блюдо.

Комментарии: 1

0

Постный овощной суп с нутом - видео рецепт.

https://www.youtube.com/watch?v=j-7CHEKNBPo

Ваш комментарий

Имя:

4,535 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

294 пользователей

Яндекс.Метрика
...