Котлеты из индейки в пароварке

Почитатели здорового питания все больше отдают предпочтение приготовлению многих вкусных блюд на пару. В данном случае можно смело выбирать самые разные продукты и готовить на свое усмотрение. Предлагаем приготовить диетические паровые котлеты из индейки. Уделив сравнительно немного времени, вам удастся приготовить достойное блюдо, в котором содержится большое количество полезных веществ и микроэлементов. Подавать приготовленные паровые котлеты стоит вместе с овощами.

Продукты для приготовления

  1. филе индейки 650 грамм
  2. лук репчатый 1 штук
  3. рис 1/3 стакан
  4. яичный желток 1 штук
  5. вода 100 милилитр
  6. соль по вкусу
  7. перец черный молотый по вкусу
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Котлеты из индейки в пароварке: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Рис промыть и отварить в слегка подсоленной воде.
  2. Лук очистить, промыть. Филе индейки промыть, обсушить, нарезать на куски.
  3. Пропустить через мясорубку филе индейки вместе с луком, добавить яичный желток, посолить и поперчить, тщательно вымешать.
  4. Добавить в фарш отварной рис и воду, тщательно перемешать.
  5. Сформировать из полученного фарша котлеты и готовить в пароварке в течении получаса.
  6. Приготовленные котлеты выложить на тарелки и подавать к столу вместе с овощами.

Комментарии: 1

0

Как правильно приготовить котлеты в пароварке - видео рецепт.

https://www.youtube.com/watch?v=XlhGN0UMDak

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

747 пользователей

Яндекс.Метрика
...